Con la finalidad de realizar una jornada de autocuidado para promover y mejorar la calidad de vida de los adultos mayores participantes del programa familias, a través de talleres que incentiven el desarrollo personal y el bienestar en su vida diaria, un grupo de personas viajó hasta el Centro de Eventos Lawenco, en Purén, donde participaron de diferentes instancias participativas a través de las cuales se les entregaron directrices y recomendaciones para mejorar su vida a través de actividades cotidianas.
La actividad fue organizada por el Programa Familias del municipio, estuvieron presentes profesionales del área social y de la salud, quienes enseñaron principalmente técnicas para prevenir y controlar enfermedades más comunes del adulto mayor; aprendieron técnicas y ejercicios para promover la actividad física; se les entregó la información necesaria para prevenir accidentes dentro y fuera de la casa y conocieron de técnicas de relajación en el adulto mayor.
Profesionales del Programa Familias presentes durante esta jornada, manifestaron que “mediante esta jornada se pretende entregar herramientas de autocuidado basada en la construcción de un envejecimiento saludable y activo, para así prevenir caídas y enfermedades, como también activar la motricidad en los adultos mayores. Por otra parte se busca generar una serie de técnicas en favor al desarrollo personal y a su vez brindar conocimientos que se podrán aplicar en la vida diaria”.
ACTIVIDADES
En la oportunidad, además se realizó una exposición de temas y relatos atingentes al adulto mayor, como también se realizó un trabajo de grupo incentivando a la participación de todos los integrantes a través de la interacción con actividades lúdicas y prácticas.
Quienes participaron de esta actividad, la catalogaron como muy positiva, no solo por lo aprendido durante la jornada, sino que también por el momento de esparcimiento del que fueron parte bajo el alero de los profesionales a cargo con quienes interactuaron y estrecharon vínculos.
Por Rodrigo Zurita.